TESTIMONI NURRAYSA

Resepi Cheesecake Batik Coklat Sedap Dan Mudah

Untuk peminat kek yang rajin ke dapur tu bolehla cube-cube buat Resepi cheesecake batik coklat yang sedap dan mudah, rugi tak cuba sangat sedap.

Resepi cheesecake batik coklat 

BAHAN BAHAN :

2 biji telur

1 cwn susu pekat

1 cwn gula halus

1 cwn minyak masak

1 cwn serbuk koko

2 cwn tepung gandum

1 s/k baking powder

1 s/k soda bicarbonat

1 s/k esen vanilla

1 s/k cocoa emulco@perisa coklat (x de x pe)

1 cwn air panas...

Bahan bertanda  diayak bersama

LAPISAN CHEESE :

250gm Cream Cheese

1 cwn gula kastor

1 biji telur

Cara-cara Menyediakan

CARAMENYEDIAKAN KEK COKLAT :

1. Pukul telur bersama gula sehingga gula hancur dan kembang

2. Masukkan vanilla + cocoa emulco dan putar sebentar

3. Masukkan susu..putar lagi dan masukkan minyak dan putar sebentar.

4. Masukkan bahan yg telah diayak…apabila dah sebati masukkan air panas dan kacau sehingga sebati

5. Masukkan kedalam loyang yang telah disapu dengan majerin dan alas dengan kertas minyak biar senang nak keluarkan nanti

6. Panaskan oven dahulu…boleh dimasak dalam 30-45minit..sehingga atasnye kering untuk letakkan lapisan cheese nanti

7. Ambil sedikit adunan umtuk buat corak diatas lapisan cheese.

CARA-CARA MENYEDIAKAN CHEESE:

1. Sementara tggu bahan choc. masak sedikit, kita sediakan bahan cheese.

2. Pukul cream cheese sehingga gebu.

3. Masukkan gula dan pukul lagi hingga sebati.

4. Kemudian masukkan telur dan pukul lagi hingga sebati

CARA MENYEDIAKAN COKLAT MOIST CHEESE CAKE:

1. Selepas 30-45min..keluarkan bahan choc yg separuh masak tadi(bila atas kek sudah kering)

2. Sudukan cream cheese tadi perlahan2..ratakan keseluruh atas kek

3. Paipkan adunan coklat tadi atau blueberry jem atas cheese, & lorekkan ikut suka.

4. Bakar lg selama 15 min atau sehingga cheese masak

5. Dah Siap Biar btul2 sejuk baru potong.

Tips Cantik Ala Wanita Korea

Negara korea terkenal dengan sejuta keindahan, apatahlagi dengan wanitanya yang cantik-cantik dan selalu terlihat awet muda, yang membuat semua wanita ingin cantik seperti mereka. Wajah mereka yang cantik dapatkan dari pola hidup yang sehat alami dan pengambilan diet makanan yang selalu terjaga. Bagi yang ingin tampil cantik ala wanita Korea, sebaiknya ikuti beberapa tips rahasia cantik ala wanita korea seperti berikut.

1. Minum air yang cukup

Kebanyakan wanita Korea sentiasa minum air putih atau air masak untuk mencegah tubuh daripada mengalami dehidrasi. Wanita korea juga gemar makan sayuran dan buah-buahan segar untuk memenuhi keperluan cairan dan serat untuk tubuh mereka. Pengambilan cairan yang cukup bagi menjaga kelembapan kulit agar tidak kering dan sentiasa gebu.

2. Mersihkan wajah Secara Rutin

Membersihkan wajah merupakan langkah utama yang dilakukan dalam perawatan wajah. Wajah harus dibersihkan secara rutin agar terhindar dari pelbagai kotoran yang akan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat maupun jeragat. Bersihkan wajah dengan menggunakan cleansing, toning, hingga moisturizing. Meraka menggunakan toner agar wajah tampak lebih segar sepanjang hari.

3. Masker Wajah

Selain membersihkan wajah secara teratur, orang Korea juga harus menggunakan masker wajah dalam perawatan kecantikan yang dilakukan. Masker wajah terbaik iaitu masker yang menggunakan bahan alami misalnya menggunakan madu, putih telur atau masker buah-buahan. Agar kecantikan wajah lebih sempurna, mereka menggunakan masker wajah setidak-tidaknya dua kali seminggu. Masker wajah dapat menutrisi kulit wajah agar lebih cantik, halus dan merona.

4. Gunakan Neck Cream

Selain perawatan wajah, wanita Korea juga memperhatikan perawatan leher. Gunakan neck cream untuk perawatan leher agar bisa tampil lebih bersih dan putih. Jadi tampilan wajah dan leher akan seimbang jika perawatan leher juga diperhatikan.

5. Tidur Yang Cukup

Istirahat yang cukup juga sangat berpengaruh terhadap kecantikan. Tidur yang cukup merupakan rahasia cantik ala Korea yang perlu anda cuba. Sebab masa tidur adalah saat-saat terbaik bagi kulit untuk melakukan regenerasi sel. Jika tidur kurang, maka kulit tidak boleh maksimal dalam melakukan regenerasi. Akibatnya akan terjadi gejala penuaan seperti kulit berkedut dan kering. Tidurlah 7 hingga 8 jam sehari bagi menghindari tubuh keletihan.

6. Produk Kecantikan Yang Tepat

Umumnya kebanyakan wanita Korea lebih memperhatikan perawatan dibanding penggunaan make up. Oleh karena itu, jika Anda ingin tampil cantik ala wanita Korea, lakukan perawatan wajah dengan baik. Jangan gunakan make up yang terlalu tebal atau berlebihan. Gunakan make up secukupnya saja agar anda bisa tampil cantik alami seperti wanita Korea.

7. Penataan Rambut

Wanita Korea juga sangat memperhatikan tatanan rambut. Oleh karena itulah mereka bisa tampil maksimal tanpa make up yang menonjol. Tata rambut anda sesuai dengan bentuk wajah agar lebih sesuai, dengan begitu anda boleh tampil maksimal dengan gayavrambut yang tepat.

Khasiat Minyak Argan Dalam Kecantikkan

Minyak argan dihasilkan dari buah Kacang Argan. Sejak dulu lagi minyak argan memang tidak asing pada dunia kecantikan. Popularitinya dalam bidang kosmetik semakin meningkat masa kini sehingga digelar sebagai "liquid gold" dikalangan wanita Eropah kerana khasiatnya yang menakjubkan untuk kecantikan kulit, rambut, kuku dan bersifat anti-aging semulajadi terbaik.

Minyak argan bermanfaat untuk rawatan masalah rambut gugur, pertumbuhan dan penjagaan rambut kerana khasiatnya mampu memberi nafas baru kepada rambut kering, beruban, kusut, bercabang, rapuh dan sebagainya. Minyak ini mempunyai ciri yang sama dengan minyak Jojoba tetapi khasiat dan keberkesanan minyak argan lebih luar biasa.

Hasil kajian oleh pakar kecantikan dan kesihatan dunia, minyak argan diperakui sebagai agen anti-penuaan semulajadi terbaik. Sedar akan khasiat minyak argan yang makin popular dalam bidang kecantikan ramai pengeluar kosmetik berlumba-lumba menawarkan produk minyak argan yang diyakini berfungsi sebagai anti-penuaan, namun ada produk yang ditawarkan sudah ditambah dengan bahan kimia dan tidak memberi hasil yang diharapkan. Hanya minyak argan asli yang mampu memberi hasil yang menakjubkan.

Minyak argan asli (100% tulen) tidak dicampur sebarang bahan lain mempunyai nilai yang tinggi dan mendapat permintaan yang tinggi di seluruh dunia. Minyak argan adalah minyak yang jarang diperolehi kerana pokok argan hanya tumbuh di kawasan bercuaca seperti di negara Moroco, maka tidak hairanlah ia juga dikenali sebagai Moroccan Oil.

KELEBIHAN MINYAK ARGAN ASLI :

Manfaat Minyak Argan Kepada Kulit 

• Anti-penuaan yang amat berkesan
• Menyelesaikan masalah kulit berjerawat
• Menghilangkan masalah parut
• Melindungi kulit daripada kedutan akibat penuaan pra-matang
• Mengurangkan kedutan dibawah mata
• Bertindak sebagai pelembap terbaik untuk kulit. Ia menyegar dan melembut kulit lebih mudah daripada penggunaan krim atau minyak yang lain
• Kaya dengan protein yang sangat baik untuk keanjalan kulit yang berfungsi untuk menegangkan kulit dan menjadikan ia kelihatan lebih segar
• Mampu mengurangkan kegatalan kulit dan cepat menyembuhkan tanda-tanda yang disebabkan oleh menggaru pada kulit
• Sesuai untuk semua jenis kulit
• Mampu mencegah stretchmark pada kulit akibat proses kehamilan

Manfaat Minyak Argan Kepada Rambut

• Menghidrat rambut dengan cara semulajadi, mampu menstabilkan kelembapan pada rambut dan melembutkan rambut yang kasar dengan cepat
• Mampu menembusi hingga ke liang rambut serta meningkatkan keanjalan rambut. 
• Berkhasiat untuk pertumbuhan rambut
• Anti oksidan semulajadi yang terdapat dalam minyak argan mampu mengukuhkan rambut dengan membaik pulih membran sel rosak pada rambut
• Kehadiran Vitamin E menjadinya agen terbaik untuk rawatan rambut akibat kerosakan agen perosak
• Mengekalkan kelembapan rambut serta mengembalikan kilauan dan sinar rambut
• Merawat akar rambut yang rapuh dan meransang pertumbuhan rambut yang terurus
• Kaya dengan asid lemak tak tepu seperti Omega3 dan Omega9 yang mengukuhkan struktur akar rambut serta ikatan protein dalam rambut. 
• Menguatkan struktur rambut dari akar hingga ke hujung rambut.

Manfaat Minyak Argan Kepada Kuku

• Menguatkan kuku yang lemah dan mudah pecah. 
• Menguatkan kulit halus di akar kuku dan menjadikannya licin
• Kuku menjadi segar dan bersinar
• Meransang pertumbuhan kuku cantik berseri
• Manfaat Minyak Argan Kepada Sendi
• Amat berguna dalam rawatan penyakit radang kulit seperti jerawat, cacar air dan psoriasis. 
• Tompok-tompok merah muncul pada kulit dalam penyakit-penyakit ini
• Dalam keadaan arthritis dan reumatik di mana sendi dan tisu badan yang rosak, minyak argan mampu melega dan mengurangkan kesakitan.

Nurraysa Softening facial & Body Jelly Scrub

Wangiii sangat macam gula2 strawberry. Garam dia halus je. Sesuai sangat untuk kulit muka.

Cara guna :

Ambil scrub tu sikit campur dengan sedikit air. Ratakan pada kulit muka atau badan dan gosok perlahan lahan. 

Untuk kawasan kulit yang ada jerawat akan terasa pedih sedikit. 

Lepas pakai? 

• Muka rasa licin sangat
• Lembut dan gebu!
• Lepas tu muka pun bau wangi strawberry

Untuk yang ada whitehead tu. Gosok lame sikit bahagian hidung.

5 Tip Ringkas Berkesan Untuk Hidup Sihat

Apabila kita terlalu terburu-buru dalam melakukan satu program diet yang intensif, kita biasanya akan mencuba terlalu banyak perkara yang kita tidak tahu lagi yang mana satu yang benar-benar menolong kita dalam menghapuskan beberapa kilo berat badan dan meningkatkan kekuatan badan. Maka itu jum ketahui 5 tip ringkas dan berkesan untuk hidup sihat.

Jalan-jalan di pagi hari

Berjalan bukan hanya akan memberi semangat untuk mengharungi hari kita, bahkan akan membakar banyak kalori, yang pastinya berbaloi untuk kita korbankan waktu tidur untuknya.

Kurangkan Pengambilan Kanji

Mengurangkan pengambilan kanji daripada ubi dan nasi. Kanji adalah satu karbohidrat complex dan sangat susah untuk dicerna dalam tubuh badan.

Minum air yang banyak

Sentiasa ingatkan diri sendiri untuk meminum sekurang-kurangnya 8 cawan air bersamaan 2 liter setiap hari. Air adalah satu-satunya bahan yang mengandungi 0 kalori. Dia membantu segala proses dalam badan nak menjamin kesihatan. Pengambilannya juga mengurankan rasa lapar.

Jus segar itu penting

Jus organik! Daripada jus yang diproses dan dipatenkan dengan pelbagai cara yang didapati lebih mempunyai banyak gula tiruan daripada kebaikan semulajadi. Anda boleh membuatkan jus segar dari buah-buahan dan salad sendiri yang khasiatnya lebih terjamin. Memasukkan buah-buahan dalam diet kita sentiasa baik untuk kesihatan.

MASKER PUTIH TELUR

Selain digunakan dalam masakan, tetapi jangan lupa fungsinya untuk menjadikan anda cantik! Putih telur boleh disapukan ke wajah untuk mengurangkan kedutan dan berpotensi untuk menegangkang kulit yang kendur.

Bahan yang murah ini amat sesuai dijadikan masker untuk kulit yang lebih segar dan tegang:

1. Asingkan putih dari kuning telur

2. Pukul putih telur dengan garfu selama 10 saat

3. Sapukan pada wajah dengan hujung jari

4. Biarkan selama 30 minit, atau sehingga kering sepenuhnya

5. Cuci putih telur dari wajah sehingga bersih

NURRAYSA SET SKINCARE TRIAL PACK

HARGA ASAL
RM150 / RM155 SS
HARGA PROMOSI
RM75 / RM80 SS

Postage : RM7SM/RM10SS

WHATSAPP : 012 23401104

Fungsi :

• Mencerahkan kulit wajah
• Melembapkan kulit
• Membuang sel-sel kulit mati
• Merawat jerawat, parut dan jeragat
• Mengecilkan liang pori pada wajah
• Merawat kulit wajah yang berminyak
• Menganjalkan dan menegangkan kulit wajah
• Memperbaiki struktur kulit muka dari dalaman
• Mengurangkan whitehead dan blackhead
• Merawat bekas jerawat berlubang
• Sesuai untuk semua golongan

Kandungan :

Collagen Soap

Treatment Serum

Miracle Whitening Spray

Uv Krim

Cara Penggunaan :

Collagen Soap

Cuci 3 kali sehari, gosokkan buih-buih sabun ke muka sehingga rata, biarkan 1 minit, bilas dengan air biasa atau air suam.

Treatment Serum

Picit dan sapukan ke seluruh permukaan wajah dengan gerakan memutar.

Miracle Whitening Spray

Selepas Treatmenr Serum, semburkan Whitening Spray ke wajah, ratakan ke seluruh permukaan wajah.

UV Cream

Selepas menggunakan Treatment Serum dan Whitening Spray, sapu UV Cream ke seluruh permukaan dengan urutan secara memutar.

CARA MEMBUAT MASKER MADU

Masker madu merupakan salah satu cara perawatan wajah secara alami. Benar sekali masyarakat lebih memilih menggunakan bahan alami untuk merawat kecantikan mereka berbanding dengan produk kimia yang memberi banyak efek samping. 

Manfaat dari masker madu ini sangat banyak, bergantung dengan campuran bahan yang digunakannya. Namun secara umum, manfaatnya sama dengan manfaat madu murni untuk kecantikan.

Manfaat masker madu diantaranya dapat mengatasi jerawat, memutihkan kulit wajah, mengatasi kulit kering, berminyak, hinggalah kulit sensitif. Madu juga berkesan untuk menghilangkan noda hitam (flek), serta menghilangkan bekas jerawat. 

Untuk membuat maskr madu, caranya tidaklah susah. Yang diperlukan sebenarnya hanyalah kemauan dan kesabaran. Karana perawatan dengan bahan alami hasilnya tidak instant seperti menggunakan produk kimia. Namun, bahan alami ini hampir tidak mempunyai efek samping jika digunakan sewajarnya. Madu boleh dikombinasikan dengan bahan alami lainnya untuk mendapatkan hasil maksimal seperti yang diharapkan. Berikut adalah tutorial mengenai cara membuat masker madu untuk perawatan kecantikan.

Masker Madu Murni

Untuk tahap pertama, kita gunakan madu murni atau aski tanpa campuran apapun sebagai masker wajah. Masker ini sesuai untuk semua jenis kulit, jadi tidak perlu bimbang. Untuk persiapan awal, sebaiknya anda cuci muka dengan menggunakan air suam agar pori-pori terbuka dan nutrisi dalam madu terserap sempurna.

Untuk pengaplikasiannya, ratakan madu ke seluruh wajah anda, tipis saja. Rehatkan selama 10 minit, kemudian bilas wajah dengan air suam dan keringkan dengan tuala lembut. Jangan lupa gunakan pelembab wajah untuk hasil lebih maksimal.

Masker Madu untuk Jerawat

Khusus untuk menghilangkan jerawat, kita akan mengkombinasikan madu dengan lidah buaya. Selain bermanfaat untuk rambut, lidah buaya juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat.

Caranya, campurkan satu sudu makan madu dengan dua sudu makan gel (getah daun lidah buaya berupa lendir) lidah buaya. Aplikasikan ramuan tersebut ke seluruh wajah secara merata dan biarkan selama 10 menit. Setelah itu bilas dengan air suam.

Selain ramuan tersebut, Anda juga bisa menggunakan campuran antara madu, yogurt dan tea tree oil untuk mengatasi wajah berjerawat. Sementara untuk kulit sensitif, gunakan campuran madu murni dengan air mawar.

Masker Madu dan Putih Telur

Kombinasi antara madu dan putih telur sebagai masker wajah, dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Jadi masker ini sangat sesuai digunakan oleh pemilik kulit kering.

Bahan yang diperlukan adalah 1 butir telur, ambil bagian putihnya saja dan 1 sudu makan madu. Campurkan kedua bahan tersebut secara merata. Oleskan pada wajah dan biarkan selama beberapa minit sampai mengering dengan sendirinya. Terakhir, bersihkan wajah dengan air suam dan keringkan dengan handuk.

Masker Madu dan Lemon

Adunan madu dan lemon sangat berkhasiat untuk kecantikan kulit wajah. Kandungan ph alami dalam lemon membuatnya mampu mencerahkan warna kulit tanpa membuatnya kering. Warna kulit lebih merata dan menyamarkan noda hitam sehingga kulit tampak lebih putih.

Bahan yang diperlukan adalah 2 sudu makan madu dan 1 sudu makan perasan air jeruk lemon. Campurkan kedua bahan tersebut hingga membentuk adonan. Aplikasikan pada wajah, hindari bagian bibir dan mata. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin. Lakukan perawatan ini 2 kali seminggu dan jangan terlalu sering.

Masker Madu dan Kayu Manis

Mungkin campuran antara madu dan kayu manis terdengar agak pelik. Namun ramuan ini sangat berkhasiat untuk merawat jerawat. Anda juga boleh menambahkan serbuk kunyit dan tepung beras untuk hasil lebih maksimal.

Caranya, campurkan 1 sudu makan madu, 3 sudu kecil tepung beras, 2 sudu kecil serbuk kayu manis dan 1 sudu kecil serbuk kunyit, aduk sehingga rata. Oleskan ramuan tersebut ke seluruh wajah dan leher, tapi jangan pada bagian mata dan mulut. Biarkan selama 15 menit atau sampai masker terasa kering. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih dan keringkan dengan tuala lembut. Jangan lupa gunakan pelembab wajah setelah selesai.

Masker Madu dan Garam

Salahsatu masker yang boleh digunakan untuk merawat jerawat, adalah kombinasi madu dan garam. Masker ini hanya sesuai untuk pemilik jenis kulit berminyak dan berjerawat. Bagi yang mempunyai kulit kering jangan menggunakan masker ini kerana hanya akan membuat kulit bertambah kering.

Langkah pertama, cairkan 1 sudu teh garam dengan menggunakan 3 sudu makan air suam. Setelah benar-benar larut, campurkan 3 sudu teh madu. Kemudian, oleskan campuran dua bahan tadi pada wajah secara merata. Diamkan selama 15 minit dan bersihkan dengan handuk yang dicelup (dibasahi) dengan air suam. Cuci muka dengan sabun untuk menghilangkan sisa masker. Jangan gunakan pada daerah yang luka dan lakukan perawatan ini maksimal 2 kali seminggu, jangan terlalu sering.

Masker Madu dan Beras

Kombinasi antara madu dan beras ditambah minyak zaitun merupakan perpaduan yang sesuai untuk memutihkan kulit wajah. Yang harus dipersiapkan adalah rendam beras waktu petang sehingga pagi hari. Tumbuk beras tersebut hingga halus lalu dijemur hingga benar-benar kering. Kita sebut saja sebagai tepung beras.

Ambil 2 sudu makan tepung beras, campurkan dengan 2 sudu makan madu hingga membentuk adonan mirip pasta. Tambahkan sedikit minyak zaitun agar tidak terlalu likat. Oleskan ramuan ini pada wajah hingga leher, namun jauhkan dari area mata dan bibir. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut. Ingat jangan digosok!

Sekian sahaja 7 tip diatas agar bermanfaat buat anda yang mementingkan penjagaan kecantikan maksimal.

NURRAYSA MEMAHAMI MASALAH WANITA

Nurraysa memahami keperluan dan masalah wanita dari hujung rambut ke hujung kaki. Dari penjagaan rambut nurraysa ada habbatus sauda hair treatment mengatasi masalah keguguran rambut,kegatalan kulit kepala malah meningkatkan pertumbuhan rambut.

Untuk penjagaan muka nurraysa menawarkan sabun collagen,argan whitening moisturizer,miracle whitening spray dan treatment serum. Semuanya merangkumi penjagaan muka dari memutih hingga merawat masalah kulit seperti muka berminyak,jerawat,jeragat dan menegangkan kulit muka. Adanya nurraysa pearl magic lipstik  bibir anda terjaga lembap dan bebas dari kehitaman agar sentiasa tampak pinkiss.

Bagi penjagaan badan dan mis v nurraysa menyajikan organic body wash,instant pearl glow body lotion dan steamcell feminine wash.  Organic body wash mengekalkan kelembapan kulit danmengawal Ph kulit. Instant pearl glow body lotion Memutihkan bahagian badan yang diingini dan membuat kulit tampak glowing dan flawless. Steamcell feminine wash menyegarkan Miss V ,mencegah dan merawat keputihan,merawat gatal-gatal,menghindari dari jangkitan kuman dan yang paling penting merapatkan hubungan suami isteri.

Nurraysa bukan sahaja menjaga kecantikan luaran malah nurraysa juga turut menawarkan rawatan dari dalam badan. Nurraysa collagen powder hadir untuk penjagaan dari dalaman. Ia bertindak menganjalkan kulit dan menjadikan kulit seluruh badan lebih cerah, gebu dan awet muda. Formula Anti penuaan dan awet muda mengurangkan kedutan dan garis halus serta membuang toksik dalam badan. Nurraysa collagen powder turut mencuci dan membina usus dan mengatasi masalah sakit lutut.

Untuk aktiviti sosial nurraysa turut melengkapkan anda dengan adanya set makup nurraysa yang dicipta khas mesra wuduk atau mesra solat seperti glowing dd moist cake,shining mineral blusher dan flowless mineral loose powder. Bukan itu sahaja nurraysa turut melengkapan penjagaan bulu mata agar sentiasa tampak lentik dan cantik dipandang. Bila bersosial pasti anda terdedah kepada sinar mataharikan, jangan risau nurraysa juga turut memelihara anda dari sinaran uv merbahaya dengan nurraysa uv cream.

Kesimpulannya nurraysa memenuhi keperluan dan kehendak anda dalam menjaga espek kecantikan tubuh anda baik dari dalam mahupun dari luar, apa yang paling utama adalah semua produk nurraysa adalah mesra solat serta bahan-bahan dari alami yang pasti selamat dan bebas dari kimia merbahaya. Salam dari nurraysa..apa sha nurraysa.

Hasil nukilan lyickherry

ELAK KETUMBUHAN FIBROID DALAM RAHIM DENGAN 6 CARA INI

Fibroid adalah pertumbuhan sel yang tidak normal pada rahim (uterus).  Tiga dari empat wanita didapati menderita kerana fibroid. Meskipun fibroid tidak berpotensi kanser, dan kemungkinan keadaan berkesudahan pada kanser (leiomiosarkoma) sangat kecil. Keadaan ini dapat menimbulkan banyak masalah seperti pembengkakan perut, nyilu pada saat datang bulan, masalah kencing, bahkan dapat mencegah kelahiran normal.

Fibroid berukuran sangat kecil hingga sukar untuk dilihat oleh mata kasar, atau berukuran sangat besar hingga dapat merosak bentuk uterus. Fibroid dapat membesar dan mengecil dengan cepat. Bahkan ada kemungkinan fibroid menghilang tanpa pengendalian dokter.

Terdapat empat jenis fibroid yang berbeza :

1. Fibroid subserosa – Jenis ini tumbuh di luar dinding rahim
2. Fibroid submukosa – Jenis ini tumbuh di bawah permukaan rahim namun dapat tumbuh menjalar hingga ke rahim
3. Fibroid miometrial – Jenis ini dapat ditemukan pada dinding otot rahim
4. Fibroid pedunkulata – Jenis ini tumbuh di luar rahim, namun menempel pada tangkai atau dasar rahim

Gejala Utama :

• Konstipasi/Sembelit
• Sering buang air kecil
• Kesakitan pada saat datang bulan yang berlangsung selama tujuh hari atau lebih
• Pendarahan yang banyak saat datang bulan
• Kesakitan pada tulang pinggang
• Sukar buang air kecil
• Kesakitan pada kaki dan punggung
• Tekanan pada dubur
• Sukar buang air besar
• Perut kembung
• Kesakitan ketika berhubungan badan

Berikut adalah 6 pekara atau cara yang anda boleh lakukan untuk mengelak pembentukan fibroid.

1.Kajian mendapati semakin kerap melakukan aktiviti fizikal iaitu tujuh jam dan lebih dalam seminggu, lagi sukar peluang untuk terkena fibroid dalam jangka masa yang panjang.

2. Kekal berat badan. Kajian juga mendapati wanita yang mempunyai masalah berat badan seperti overweight dan obese berpotensi mendapat fibroid berikutan paras hormon estrogen juga tinggi.

3. Teh hijau dapat mengelakkan daripada terkena fibroid kerana ia bersifat antioksidan.

4. Kurangkan pengambilan daging merah. Daging merah menggalakkan pertumbuhan fibroid.

5. Vitamin D berupaya mengecilkan saiz fibroid dan mengelakkan daripada terkena fibroid. Banyakkan makan ikan salmon, tuna dan ikan kembung untuk mendapatkan sumber vitamin D yang banyak.

6. Sayur-sayuran dapat mengurangkan risiko ketumbuhan fibroid kerana ia kaya dengan vitamin, mineral, fiber dan antioksidan. Selain itu, ia juga baik untuk kesihatan secara keseluruhannya.

RESEPI CHEESECAKE BROWNIES YANG SANGAT SEDAP DAN LEMBUT

kali ni admin nak kongsi buat brownies cheesecake utk keluarga. So admin share dgn korang resepinya.

Untuk adunan brownies :

115g ketulan dark coklat atau bittersweet coklat

115g (1/2 cawan) mentega tak bergaram (unsalted butter)

150g (3/4 cawan) gula perang

2 biji telur

50g (1/2 cawan) tepung gandum

Bahan untuk adunan cheese :

1 biji telur

225g (1 cawan) cream cheese

50g (1/4 cawan) gula kastor

1 sudu kecil esen vanilla

Cara-cara :

Cara-cara untuk adunan cheesecake :

Pukul telur di dalam mangkuk dan tambah cream cheese, gula dan esen vanilla.

Pukul sehingga lembut dan berkrim.

Cara-cara untuk membuat brownies :

Panaskan oven pada suhu 160 ℃. Griskan dulang bersaiz 8 inci x 8 inci dengan mentega dan lapik dengan kertas minyak atau parchment paper.

Panaskan air di dalam periuk kecil sehingga mendidih dan letak mangkuk tahan panas yang besar menutupi permukaan periuk.

Masukkan ketulan coklat yang dicincang kasar dan mentega kemudian kacau sehingga cair dan sebati.

Apabila sudah cair, angkat mangkuk dari periuk air mendidih tadi dan kacau seketika sambil memasukkan gula kastor.

Masukkan pula telur sedikit demi sedikit dan kacau sebati.

Masukkan tepung dan kacau dengan perlahan-lahan.

Tuang 2/3 adunan brownies di dalam dulang dan ratakan. Kemudian tuang pula adunan cheesecake di atas lapisan atas brownies coklat dan sudukan baki 1/3 adunan brownies tadi dan tuang di atas lapisan cheese dalam jarak bertompok. Gunakan lidi dan swirl supaya mendapat corak seperti marble.

Bakar selama 30-35 minit atau sehingga kek 'set' di bahagian tengah.

Sejukkan dan kemudian keluarkan untuk dipotong kepada ketulan kecil.

Tip:

Sejukkan di dalam peti ais supaya kek betul-betul set sebelum dipotong.

NURRAYSA SOFTENING FACIAL & BODY JELLY SCRUB

HARGA ASAL
RM99.90 / RM101.90 ss
HARGA PROMOSI
RM49 / RM51 ss

POSTAGE : RM7sm/RM10ss

WHATSAPP : 012 3401104

FUNGSI :

• Khasiat scrub garam berfungsi melancarkan darah, Melembutkan kulit, Mengatasi masalah resdung, Jerawat dan memudarkan Jeragat
• Menanggalkan sel kulit mati serta membantu pertumbuhan semula sel-sel dalam badan

KANDUNGAN :

• Garam Bukit
• Gelatin Halagel
• Niacinamide
• Vitamin C & E
• Serbuk Mutiara
• Susu

CARA PENGGUNAAN :

• Basahkan permukaan yang hendak dibersihkan. 
• Gosok dan ratakan skrub diseluruh badan dan muka kecuali di bahagian mata. 
• Selepas 10-15 minit, bilas dengan menggunakan air bersih. 
• Sesuai digunakan 3 kali seminggu pagi dan malam.

Resepi Pulut Mangga Thai Special

Pulut Mangga kalau dimakan waktu petang-petang memang sedap wei..sedapnya wow terangkat.Paling suka bila buat sendiri, pulut kasi masak betul2, jgn keras! Santan tu jgn cair sgt! Sedapppp sgt! Tryla.

Mari kita nak share serba sedikit cara-cara buat pulut mangga ala-ala thai special.

Bahan-bahannya :

● Bahan-bahan untuk pulut mangga

● 400 gram beras pulut, rendam semalaman

● 1 cawan santan pekat

● 1 cawan santan cair

● 2-3 sudu besar gula

● sedikit garam

● beberapa helai daun pandan, atau daun pisang

● 2 sudu besar bijan, dibakar tanpa minyak untuk taburan

● 3 biji mangga

Bahan untuk kuah santan :

● 1 cawan santan pekat

● 1 sudu kecil tepung beras atau tepung jagung, bancuh dengan sedikit air

● 1 helai daun pandan, carik dan simpul

● garam secukup rasa (biar kuah agak masin)

Cara Penyediaan Pulut: 

1. Panaskan pengukus. Lapik dulang pengukus dengan daun pisang atau susun daun pandan rapat-rapat.

2. Bilas pulut yang telah direndam semalaman dan tapis keluar airnya. Masukkan ke dalam dulang kukusan dan kukus sehingga lembut. Anggaran masa kukus adalah selama 20 minit.

3. Apabila sudah lembut, angkat dan masukkan pulut kukus ke dalam mangkuk yang besar.

4. Satukan santan pekat, santan cair, gula dan garam dan kacau sebati. Tuang bancuhan santan ke dalam pulut yang masih panas tadi. Balik-balikkan pulut dan biar seketika supaya kuah bancuhan meresap ke dalam pulut. Apabila pulut sudah kering meresap kuah santan, ambil garfu dan gemburkan pulut.

5. Hidang bersama kuah santan, buah mangga dan taburan bijan.

Cara-cara untuk kuah santan :

1. Panaskan santan pekat di dalam periuk dan masak di atas api yang sederhana. Masukkan garam, daun pandan dan bancuhan tepung. Teruskan kacau supaya santan tidak berketul. Kalau agak cair masukkan sedikit lagi bancuhan tepung. Anda boleh agak-agak kepekatan di sini.

2. Pastikan kuah mempunyai rasa yang agak masin supaya dapat menyeimbangi rasa manis buah dan pulut. Angkat dan sejukkan.

Cara Buat Toner Merawat Jeragat Dengan 2 Bahan Mudah

Jeragat adalah perubahan warna kulit sementara menjadi kecoklatan, bintik-bintik hijau atau abu-abu pada dahi, bibir atas, dan pipi bahagian atas. Warna jeragat juga terkadang biru keabu-abuan. Masalah kulit ini kerap berlaku kepada kaum perempuan umur 35 tahun keatas. Wanita yang lagi hamil juga biasa dijumpai mempunyai perbezaan warna kulit akibat jeragat. Walaupun mungkin, tapi sangat jarang lelaki yang terkena jeragat.

Keadaan ini dipercayai mempunyai kaitan dengan pendedahan sinar ultraviolet, hormon luaran seperti pil perancang keluarga, dan perubahan hormon dalaman pada saat hamil. Kebanyakan pesakit jeragat ialah mereka yang sentiasa terdedah kepada sinaran matahari.

Lebih dari 6 juta perempuan hidup di USA dengan jeragat dan 45 - 50 juta wanita di seluruh dunia mempunyai jeragat, termasuk Malaysia. Untuk menghilangkan jeragat memang tidak mudah, jadi anda boleh mencuba dua cara ini untuk membuat toner bagi merawat dan menghilangkan jeragat.

Bahan Bahan :

✔ Timun

✔ Limau Nipis

✔ Botol Spray

Cara Caranya :

Kisar timun biar menjadi lumat. Lepas tu tapis untuk dapatkan jus dan mengasingkan serbuk mentimun tadi dan perahkan limau nipis. Limau ninis ni berfungsi untuk merawat dan menghilangkan masalah jeragat. Bila dah selesai masukkan campuran tadi ke bekas botol spray dan simpan dalam peti sejuk. Bila nak pakai cuma perlu spray spray je kat muka,mudah bukan. Selamat mencuba.

5 Maanfaat Lengkuas Untuk Kesihatan

Selain dimanfaatkan sebagai masakkan, ternyata lengkuas bermanfaat untuk kesihatan kita.Dibawah ini ada 5 manfaat yang kita dapati daripada lengkuas.

1. Mampu mencegah dan merawat tumor. Kompaun transkoniferil disasetat di dalam lengkuas diketahui mampu menghambat kerja enzim xanthin yang merupakan salah satu punca tumor.

2. Lengkuas bersifat anti-inflamasi, mampu meredakan radang.

3. Jika anda mabuk laut, kunyahlah lengkuas dan permasalahan anda tersebut akan dapat diatasi.

4. Melancarkan peredaran darah serta menghalang radikal bebas dari dalam.

5. Hanya dengan beberapa kunyahan lengkuas, cirit-birit akan hilang dalam beberapa waktu.

NURRAYSA PERFECT LONG LASH MASCARA

HARGA ASAL
RM35.00
HARGA PROMOSI
RM29.90

POSTAGE : RM7sm/RM10ss

WHATSAPP : 012 3401104

Fungsi :

• Tiada silikon
• Mesra wudhuk
• Mudah dipakai
• Melentikkan bulu mata
• Mudah dicuci
• Warna hitam

Kandungan :

Collagen, Aqua, Beeswax (Carnuba), Glyceryl Stearate, Propylene Glycol, Tocopheryl Acetate.

Cara Penggunaan :

Selepas anda pakai Miracle Eyeliner, apply Perfect Long Lash Mascara secara keatas pada bulu mata sehingga bulu mata menjadi lentik.

NURRAYSA PERFECT BROW SHAPING

HARGA ASAL
RM35
HARGA PROMOSI
RM25

POSTAGE : RM7sm/RM10ss

WHATSAPP : 012 3401104

Fungsi :

• Tiada Silikon
• Mesra Wudhuk
• Mudah Dipakai
• Senang Membentuk
• Mudah Dicuci
• Warna Coklat

Kandungan :

White Bees Wax, Caprylic, Collagen , Yellow Iron Oxide, Black Iron Oxide, Red Iron Oxide.

Cara Penggunaan :

Lukis bentuk kening menggunakan Nurraysa Perfect Brow Shaping. Letakkan eyebrow di kawasan yang dilukis tadi. Ratakan kening dengan berus. Boleh gunakan concealer untuk tutupkan kening yang berlebihan.

NURRAYSA STEMCELL FEMININE WASH

HARGA ASAL
RM30
HARGA PROMOSI
RM25

POSTAGE : RM7sm/RM10ss

WHATSAPP : 012 3401104

Fungsi :

• Menyegarkan Miss V
• Mencegah dan merawat keputihan
• Merawat gatal-gatal
• Menghindari dari jangkitan kuman
• Merapatkan hubungan suami isteri
• Mengandungi pH 3.5
• Sesuai untuk wanita mengandung

Kandungan :

Aqua, Collagen, Manjakani, Glycerin, Citric Acid, Allantoin, Cengkih, Stemcell Apple, Castor Oil, Menthol, Betel Leaf Extract (daun sireh), Fragrance.

Cara Penggunaan :

Update

NURRAYSA ORGANIK BODY WASH

HARGA ASAL
RM35
HARGA PROMOSI
RM29.90

POSTAGE : RM7sm/RM10ss

WHATSAPP : 012 3401104

Fungsi :

• Bebas Paraben & SLES (Sodium Lauryl Ether Sulfate)
• Mengekalkan kelembapan
• Memberi penghidratan yang terbaik kepada kulit, tanpa meninggalkan sisa melekit pada kulit
• Memberikan kulit lebih licin
• Menjadikan kulit badan bertambah sihat
• Mampu memberi efek cantik pada kulit
• Melembutkan dan melicinkan kulit
• Membantu untuk mengelakkan kesan berbahaya kepada kulit daripada faktor-faktor cuaca
• Mengurangkan kerengsangan kulit
• Membantu melembabkan kulit
• Seimbangkan pH kulit
• Melembutkan kulit
• Sesuai untuk semua peringkat umur termasuk bayi
• Buih sangat halus

Kandungan:

Aqua, C10-16 Alkyl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Glycol Distearate, Sodium Benzoate, Pottasium Sorbate, Guar hydroxypropyltrimonium Chloride, Fragrance.

Cara Penggunaan :

Basahkan span dengan air, tuang Organic Body Wash ke atas span dan gosok ke seluruh badan. Bilas dengan air bersih.